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DÉVELOPPER ASSERTIVITÉ ET CONFIANCE EN SOI

5-EP-ASSE
5-EP-ASSE
Durée : 3 jour(s)
soit 21 heures
Prix : 1650 €
Programmes
Présentation de la formation, des participants et de leurs attentes spécifiquesS’approprier les mécanismes de l’estime de soi
  • S’approprier les mécanismes de l’estime de soi
  • Définir estime et confiance en soi
  • Faire le point pour soi-même
Renforcer ses bases personnelles d’estime de soi
  • S’impliquer dans la relation à soi-même
  • Développer une position juste par rapport aux autres
  • Renforcer son sentiment de sécurité intérieure
Muscler sa confiance en soi
  • Muscler son attitude pour acquérir davantage de confiance
  • Reconnaître ses propres qualités et celles des autres
Connaître sa propre photographie assertive
  • Se connaître avec l’autodiagnostic
  • Définir l’assertivité ou affirmation de soi
  • Sortir des comportements limitants
  • Les « jeux » relationnels : Sauveur / Victime / Persécuteur
Se servir de son ressenti
  • Comprendre le mécanisme émotionnel et son intérêt vital
  • Accepter ses émotions
  • Communiquer en utilisant ses émotions
  • Surmonter son émotivité
Bilan, évaluation et synthèse de la formation
Objectifs
Comprendre et pratiquer les mécanismes de l’estime de soi
Augmenter sa confiance en soi. Renforcer son potentiel
Prérequis
Pas de prérequis spécifique
Profil des participants
Toute personne souhaitant développer sa confiance en soi et son aisance relationnelle
Dates des prochaines sessions :
Du 31 Janvier 2022 au 02 Février 2022
Du 30 Mars 2022 au 01 Avril 2022
Du 01 au 03 Juin 2022
Du 04 au 06 Juillet 2022
Du 28 au 30 Septembre 2022
Du 12 au 14 Décembre 2022
Comprendre et pratiquer les mécanismes de l’estime de soi
Augmenter sa confiance en soi. Renforcer son potentiel
Présentation de la formation, des participants et de leurs attentes spécifiquesS’approprier les mécanismes de l’estime de soi
  • S’approprier les mécanismes de l’estime de soi
  • Définir estime et confiance en soi
  • Faire le point pour soi-même
Renforcer ses bases personnelles d’estime de soi
  • S’impliquer dans la relation à soi-même
  • Développer une position juste par rapport aux autres
  • Renforcer son sentiment de sécurité intérieure
Muscler sa confiance en soi
  • Muscler son attitude pour acquérir davantage de confiance
  • Reconnaître ses propres qualités et celles des autres
Connaître sa propre photographie assertive
  • Se connaître avec l’autodiagnostic
  • Définir l’assertivité ou affirmation de soi
  • Sortir des comportements limitants
  • Les « jeux » relationnels : Sauveur / Victime / Persécuteur
Se servir de son ressenti
  • Comprendre le mécanisme émotionnel et son intérêt vital
  • Accepter ses émotions
  • Communiquer en utilisant ses émotions
  • Surmonter son émotivité
Bilan, évaluation et synthèse de la formation
Toute personne souhaitant développer sa confiance en soi et son aisance relationnelle
Pas de prérequis spécifique

Formateur expert dans le domaine

  • 1 ordinateur par stagiaire, 1 support de cours par stagiaire (version papier ou numérique), 1 stylo et un bloc-notes par stagiaire
  • Vidéoprojecteur et tableau blanc
  • Feuille d’émargement à la demi-journée, questionnaire de satisfaction stagiaire, évaluations des acquis tout au long de la formation, attestation de stage
  • Éligible au CPF avec passage de certification TOSA ou PCIE (en option)

En amont de la formation

  • Audit par téléphone par nos commerciaux et formateurs
  • Tests d’auto-positionnement avant l’entrée en formation par le biais de questionnaire

Au cours de la formation

  • Exercices pratiques et mises en situation professionnelle pour valider la compréhension de chaque notion abordée dans le programme de cours.

En fin de formation

  • Validation des acquis par le formateur ou via un questionnaire renseigné par les stagiaires
  • Evaluation qualitative par les participants à l’issue de la formation via un questionnaire de satisfaction accessible en ligne
  • Une attestation de fin de formation reprenant les objectifs de formation est également remise aux stagiaires puis signée par le formateur

Modalités d’inscription

  • Inscription possible jusqu’à la veille de la formation, sous réserve de places disponibles, en nous contactant au 01 56 59 33 00 ou par mail formation@sii.fr

Modalités particulières

  • Nos formations sont accessibles aux personnes en situation de handicap. Renseignez-vous auprès de notre référente handicap au 01 56 59 33 00 ou par mail pedagogie@sii.fr
Du 31 Janvier 2022 au 02 Février 2022
Du 30 Mars 2022 au 01 Avril 2022
Du 01 au 03 Juin 2022
Du 04 au 06 Juillet 2022
Du 28 au 30 Septembre 2022
Du 12 au 14 Décembre 2022

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